Berbagi info itu indah

Sebagian besar masyarakat kita, paling suka berbagai kegiatan yang sifatnya yang praktis dan dapat dilakukan dengan cepat. Dari makanan pun juga sangat suka yang sifatnya praktis dan mudah di buat. Salah satunya yaitu mie instant. Makanan yang satu ini sangat digemari oleh sebagian besar masyarakat kita. Tapi tahukah anda, ternyata mie instant sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh anda, jika tidak di masak dengan benar. Lalu, bagaimana tips memasak mie instan yang benar...???

Sebenarnya ada tips ampuh agar terhindar dari dampak negatif mie instan bagi kesehatan, Tapi tidak sedikit dari kita yang tidak mengetahunya. Oleh karena itulah, tips kesehatan kali ini akan mengetengahkan sebuah artikel yang berkenaan tips memasak mie instan yang benar. Berikut ini tips memasak mie instan yang benar :

Tips memasak mie instan goreng yang benar yaitu setelah merebus mie dengan matang, anda harus membuang dahulu air bekas merebus mie tadi dan menyiramkan lagi air panas untuk membilas sekali lagi mie tersebut sebelum menambahkan bumbu dan menggorengnya.
Tips memasak mie instan kuah yang benar yaitu setelah merebus mie dengan matang, anda harus membuang dahulu air bekas merebus mie tadi dan memberikan kuah dengan air panas yang baru, kemudian menambahkan bumbu-bumbunya yang sudah disediakan didalam kemasannya.
Tips Ketiga, bagi anda yang ingin mengurangi konsumsi bumbu-bumbu dari mie instan tersebut. Anda dapat membuat bumbu-bumbunya sendiri yang alami seperti menggunakan bawang putih, merica, kemiri, garam dan minyak sayur yang mana dapat anda peroleh dengan mudah di dapur masak anda.

Kesehatan

Tips Memasak Mie Yang Benar dan Sehat

kakazouli Jumat, 24 April 2015

"Masih Ngantuk Lagi, Padahal Sudah Pagi", Mungkin inilah yang sering dialami oleh sebagian orang dan bisa jadi anda juga pernah mengalaminya. Bagi seseorang yang harus bekerja dan beraktivitas pagi, perasaan malas dan masih sedikit mengantuk merupakan hal yang harus di temukan solusinya secepat mungkin. kemungkinan besar tidur malam yang anda lakukan tidak terpenuhi atau cukup yang disebabkan oleh berbagai sebab atau penganggu. Lalu, apa saja penganggu waktu tidur malam tersebut...???.

Faktanya, tidur malam yang cukup dapat meningkatkan kesehatan tubuh dan meningkatkan semangat saat bekerja maupun beraktivitas apapun. Lalu berapa jam waktu yang diperlukan untuk tidur malam...???. Idealnya, 7-8 jam merupakan waktu yang dibutuhkan untuk tidur malam yang cukup. Meskipun begitu, ada sebagian orang yang hanya tidur dibawah 7 jam sudah tidak merasakan kantuk pada pagi harinya. Mulailah untuk mengetahui jam tidur malam yang cukup yang dibutuhkan oleh tubuh anda sendiri. Berikut ini 5 penganggu utama waktu tidur malam anda :

Asyik Bermain Handphone Atau Ponsel. Inilah salah satu mainan sekaligus alat komunikasi manusia modern sekarang ini. Berbagai fitur atau fasilitas pada ponsel seperti dapat bertelepon, ber-sms, bermain game maupun berinternet sangat memanjakan penggunanya. Hingga menjelang tidurpun, mereka tidak mau lepas dari ponsel atau handphonenya.
Laptop Maupun Komputer. Tidak terhitung lagi manusia yang sudah memiliki laptop maupun komputer di dalam rumahnya. Berbagai jenis pekerjaan rumit, bermain game, berinternet, mendengarkan lagu maupun melihat film dapat dilakukan oleh laptop maupun komputer. Tidak sedikit diantara kita terlalu asyik dengan kedua gadget tersebut, meskipun jam tidur malam sudah dimulai.
Televisi. Hampir semua orang memiliki televisi dengan berbagai ukuran di dalam rumah atau kamarnya. Berbagai acara atau program di televisi yang semuanya bagus dan berkualtas sangat sayang untuk dilewatkan. Hingga sebagian orang rela tidur larut malam hanya untuk melihat film atau program lainnya yang mereka gemari.
Lampu Kamar Yang Terlalu Terang. Untuk dapat merasakan nikmatnya tidur cukup dan berkualitas, mulailah untuk menggunakan lampu yang redup atau bahkan mematikan lampu kamar. Fakta lainnya, mematikan lampu kamar dapat membantu meningkatkan produksi hormon melatonin yang berfungsi mencegah berkembangnya sel kanker pada tubuh.
Tidak Adanya Jeda Waktu. Merilekskan tubuh dan pikiran merupakan hal yang harus dilakukan sebelum tidur malam. Untuk itulah, jika anda ingin tidur jam 21.00 malam, maka sebaiknya merebahkan tubuh dan menenangkan pikiran pada jam 20.30 atau setengah jam sebelum memejamkan mata.

Kesehatan

Penggangu Waktu Tidur Di Malam Hari

kakazouli

Kata "Kolesterol", mungkin sudah tidak asing lagi di telinga setiap orang. Tahukah anda, kolesterol merupakan salah satu lemak tubuh atau yang lebih dikenal dengan nama lipid. Sebagai lemak tubuh, kolesterol tentunya memiliki berbagai fungsi di dalam tubuh. Namun, jika kadar kolesterol jahat dalam darah mengalami kenaikan atau tinggi. Maka hal ini dapat menjadi masalah serius bagi kesehatan tubuh. Berbagai jenis makanan terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol anda. Lalu, apa saja makanan penurun kolesterol tersebut....???.

Dalam keadaan normal atau stabil, kolesterol memang memiliki beberapa fungsi penting dalam tubuh manusia. Beberapa fungsi kolesterol sebagai lemak tubuh yaitu penyusun struktur pada membran sel, melindungi kulit dari racun dan masalah kekeringan, pembentukan vitamin D (bersama sinar UV) serta membentuk asam empedu di usus. Namun, kenaikan kadar kolesterol jahat dalam tubuh dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan seperti gangguan ereksi, gagal ginjal, serangan jantung, stroke serta meningkatnya resiko penyakit Alzheimer.. Tips kesehatan, berikut ini 7 makanan yang menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh anda :

Tomat. Meskipun tergolong ke dalam buah-buahan, mengkonsumsi tomat ternyata dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Anda dapat membuat jus tomat yang enak dan minumlah dua gelas jus tomat setiap hari.
Delima. Buah bulat merah kecil tersebut ternyata juga sangat baik untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh khususnya berfungsi mengurangi penumpukan plak kolesterol serta mampu meningkatkan produksi oksida nitrat yang dapat membantu dalam mengurangi plak pada arteri.
Alpukat. Buah dengan penampakan bulat lonjong dan bewarna hijau tersebut merupakan salah satu buah yang dapat meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh. Ini dikarenakan, ada dua jenis kolesterol dalam tubuh kita yaitu kolesterol jahat (Low-density lipoprotein) dan kolesterol baik (High-density lipoprotein).
Anggur. Buah anggur ternyata juga sangat baik untuk meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh. Dengan rutin minum dua gelas jus anggur setiap hari dapat menjaga kadar kolesterol baik dalam tubuh anda.
Bawang putih. Meskipun tergolong rempah-rempah atau salah satu bumbu dapur bagi semua ibu rumah tangga. Bawang putih ternyata juga sangat efektif membantu menurnkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Usahakan untuk mengkonsumsi satu siung bawang putih perhari untuk menurunkan kadar kolesterol jahat pada tubuh anda (andapun bisa mencampurkannya kedalam berbagai jenis masakan anda).
Aneka olahan kedelai (tahu dan tempe). Kedua jenis makanan tersebut juga sangat baik untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh anda. Manfaat lain yang dapat diperoleh yaitu terdapat sumber protein dalam kedua jenis makanan tersebut.
Kacang-kacangan. kacang-kacangan yang dimaksud seperti kacang tanah, kenari, almond serta edamame. Kandungan lemak omega 3 dan antioksidan dalam kacang-kacangan sangat baik untuk menurunkan kadar kolesterol jahat pada tubuh anda.

Sumber : Klik Disini

Kesehatan

Makanan Penurun Kolestrol

kakazouli

Manfaat Durian Bagi Kesehatan. Durian merupakan salah satu buah yang nikmat dan difavoritkan bagi sebagian orang.Manis, bau menyengat, warna buah kuning serta memiliki duri tajam pada kulitnya merupakan ciri fisik yang dimiliki oleh buah durian. Namun, bagi penyuka durian akan selalu menantikan musim durian tiba. Selain manis, buah durian juga memiliki berbagai kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Lalu, apa saja manfaat dahsyat buah durian bagi kesehatan tubuh tersebut...???.

Buah durian juga dikenal sebagai king of fruit (raja dari segala buah-buahan). Ini dikarenakan, buah durian mengandung nutrisi berupa karbohidrat, protein, serat, vitamin B1, B2, vitamin C, kalsium, kalium serta fosfor yang sangat tinggi. Berbagai nutrisi tersebut membantu menjaga dan mempertahankan tubuh tetap sehat dan fit sepanjang hari. Untuk mengetahui berbagai manfaat detail durian bagi kesehatan tubuh, tips kesehatan akan menyajikannya secara lengkap pada bahasan kali ini, Berikut ini, 7 manfaat dahsyat durian bagi kesehatan tubuh anda :

Solusi Agar Tidak Mudah Capek. Dalam 100 gram buah durian mampu mencukupi kebutuhan karbohidrat yang dibutuhkan oleh tubuh sebesar 21 persen. Sehingga buah durian dapat menambah energi tubuh secara instan, disaat aktivitas atau pekerjaan yang relatif padat dan menguras tenaga dan pikiran.
Penangkal Depresi Secara Lebih Alami. Buah durian mengandung vitamin B6 yang memiliki peran untuk memproduksi serotonin. Serotoni inilah yang akan berperan menangkal depresi yang menyerang anda.
Nutrisi Bagi Tulang Dan Gigi. Buah durian mengandung kalsium, kalium serta vitamin B1 dan B2 yang dapat menyuplai berbagai nutrisi penting yang sangat dibutuhkan untuk menjaga dan mempertahankan kesehatan tulang dang gigi anda.
Kulit Lebih Awet Muda. Buah durian mengandung sumber vitamin C yang cukup tinggi. Vitamin C inilah yang dapat menangkal berbagai radikal bebas dan memperlambat proses penuaan pada kulit tubuh dan wajah anda.
Pencernaan Yang Lebih Sehat. Buah durian mengandung serat yang cukup tinggi, kandungan serat inilah yang dapat membantu kerja organ pencernaan dapat bekerja lebih optimal. Sehingga, berbagai masalah pencernaan seperti sembelit atau susah buang air besar bukan menjadi masalah lagi bagi anda.
Menstabilkan Kadar Gula Dalam Darah. Buah durian mengandung mangan yang mana berperan dalam mengontrol kadar gula dalam darah tetap normal.
Solusi Anemia (Kurang Darah). Buah durian mengandung folat, tembaga serta xat besi yang berperan penting dalam mengatasi gejala anemia atau kurang darah yang menimpa anda.

Sumber : Klik Disini

Kesehatan

Manfaat Durian Bagi Kesehatan

kakazouli

Semangka merupakan jenis buah berair yang sebagian besar jenis daging buahnya bewarna merah. Buah ini sangat cocok di konsumsi di saat udara terasa sangat panas atau di siang hari yang cukup terik. Ini dikarenakan, hampir 90 persen kandungan semangka terdiri atas air. Buah ini mudah di dapatkan di pasar tradisional maupun di pasar yang lebih modern. Sebagian besar dari kita tentu menyukai mengkonsumsi buah berair tersebut. Namun, di samping penganti penghilang dahaga, banyak sekali manfaat buah semangka bagi kesehatan tubuh anda. Lalu, apa saja manfaat menakjubkan semangka bagi kesehatan tubuh tersebut...???

Sahabat, tips kesehatan. Warna merah pada semangka menandakan bahwa buah ini mengandung berbagai nutrisi, vitamin, mineral, kalium, betakaroten, vitamin C dan serat yang dibutuhkan oleh tubuh. Oleh karena itu, mulailah menyediakan semangka sebagai salah satu makanan penutup di setiap menu harian anda. Kandungan berbagai nutris dan vitamin yang melimpah pada semangka membantu menjaga dan mempertahankan kesehatan tubuh setiap orang. Tips kesehatan kali ini akan mengungkapkan berbagai manfaat semangka yang mungkin belum anda ketahui. Berikut ini 7 manfaat menakjubkan semangka bagi kesehatan tubuh anda :

Jantung Yang Lebih Sehat. Buah semangka merupakan sumber likopen. Likopen yang terkandung dalam buah semangka berperan penting untuk menjaga kesehatan organ jantung yang anda miliki.
Mata Yang Lebih Sehat. Ini dikarenakan, buah ini mengandung betakaroten yang akan di ubah didalam tubuh menjadi vitamin A. Vitamin A merupakan vitamin yang akan menyehatkan organ penglihatan anda.
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh. Semangka juga merupakan sumber vitamin C. Vitamin C memiliki fungsi membantu meningkatkan sistem imun tubuh. Sehingga tubuh tidak akan mudah sakit di saat cuaca kurang baik atau sangat ekstrem.
Perlindungan Dari Radikal Bebas. Berbagai asap pabrik, asap kendaraan bermotor serta udara kotor yang terhirup dapat memicu masuknya radikal bebas yang bisa mengancam kesehatan tubuh anda. Semangka mengandung senyawa karotenoid yang dapat menetralisir radikal bebas yang masuk ketubuh seseorang.
Memperkuat Tulang Tubuh. Ini dikarenakan, semangka merupakan salah satu buah yang kaya akan kandungan kalium. Kalium ini berfungsi untuk mempertahankan kalsium dalam tubuh. Sehingga tulang dan sendi akan lebih sehat dan kuat sepanjang waktu.
Organ Ginjal Yang Lebih Sehat. Mengkonsumsi buah semangka akan membantu meningkatkan aliran urine. Dengan lancarnya aliran urine maka akan berdampak pula pada kesehatan organ ginjal di didalam tubuh.
Mengurangi Lemak Pada Tubuh. Semangka merupakan jenis buah yang kaya akan kandungan citruline yang mana berperan mengurangi lemak berlebih yang berada di dalam tubuh anda.

Sumber : Klik Disini

Kesehatan

Manfaat Buah Semangka

kakazouli

Bagi teman-teman yang mempunyai masalah dual booting di komputernya, barangkali perangkat lunak berikut ini bisa membantu mengatasi masalah dual boot yang tidak bekerja dengan semestinya. Visual BCD Editor adalah perangkat gratis untuk mengedit konfigurasi boot. Visual Editor BCD memungkinkan Anda menyimpan backup BCD store, import store, and create a new BCD store.

Dengan kata lain, kita dapat menggunakan alat ini untuk dengan mudah menambahkan entri sistem operasi baru untuk pilihan boot menu, mengubah nama boot entri menu, set boot default entri menu, perubahan boot default timeout menu, membuat boot loader baru untuk Windows / Mac / Linux, dan membuat & menambah loader VHD.

Visual BCD Editor mempunyai tugas khusus untuk memperbaiki masalah dual-boot yang bernama Dual-boot Repair, yang dengan cepat memperbaiki masalah multi-boot. Bisa memperbaiki partition boot records, master boot record, Windows BCD, dan struktur disk. Alat perbaikan dual-boot sangat berguna jika kita mengalami masalah dengan dual-boot.

Komputer

Mengatasi masalah dual boot

kakazouli

Baru2 ini saya dibuat sedikit pusing dengan masalah password di bios laptop fujitsu lifebook yang rencananya akan diformat (install ulang), masalah ditemui ketika ingin mengubah settingan hdd dari mode AHCI ke mode IDE agar windows xp yang akan saya install bisa mendeteksi harddisknya. Nah ternyata biosnya ada passwordnya, cara mereset password biosnya dengan cara mencabut batere cmosnya tidak bisa menghapus password untuk masuk ke BIOSnya, begitu juga dengan jumper reset cmosnya, yang kereset hanya tanggalnya saja (system date).

Biasanya kita diberi kesempatan tiga kali untuk memasukkan kode untuk passwordnya, setelah tiga kali salah, maka otomatis laptop akan terkunci, dan biasanya akan ditampilkan juga kode berupa angka dan hurup, nah angka dan hurup ini ternyata berisi backdoor atau kode untuk dapat masuk ke biosnya (master password).

Berikut ini tabel kode error yang ditampilkan oleh masing2 merek laptop:

Vendor	Hash Encoding	Contoh Hash Code/Serial	Scripts
Compaq	5 decimal digits	12345	pwgen-5dec.py Windows binary
Dell	serial number	1234567-595B 1234567-D35B 1234567-2A7B	Windows binary&source
Fujitsu-Siemens	5 decimal digits	12345	pwgen-5dec.py Windows binary
Fujitsu-Siemens	8 hexadecimal digits	DEADBEEF	pwgen-fsi-hex.py Windows binary
Fujitsu-Siemens	5×4 hexadecimal digits	AAAA-BBBB-CCCC-DEAD-BEEF	pwgen-fsi-hex.py Windows binary
Fujitsu-Siemens	5×4 decimal digits	1234-4321-1234-4321-1234	pwgen-fsi-5x4dec.py Windows binary
Hewlett-Packard	5 decimal digits	12345	pwgen-5dec.py Windows binary
Hewlett-Packard/Compaq Netbooks	10 characters	CNU1234ABC	pwgen-hpmini.py Windows binary
Insyde H20 (generic)	8 decimal digits	03133610	pwgen-insyde.py Windows binary
Phoenix (generic)	5 decimal digits	12345	pwgen-5dec.py Windows binary
Sony	7 digit serial number	1234567	pwgen-sony-serial.py Windows binary
Samsung	12 hexadecimal digits	07088120410C0000	pwgen-samsung.py Windows binary

Langkah2 untuk menampilkan kode backdoor sebelum dapat dicrack dengan scrips yang sudah disediakan:

Hidupkan laptopnya dan kemudian cobalah untuk memasukkan password 3x:

Untuk password pertama masukkan kode: 3hqgo3
Untuk password kedua masukkanlah kode: jqw534
Untuk password ketiga masukkan kode: 0qww294e
Nah setelah tiga x kita memasukkan passwordnya tentunya laptopnya akan otomatis terkunci dan menampilkan kode/hash/serial seperti pada tabel diatas.
Kemudian cobalah crack dengan menggunakan scripts yang sudah disediakan. download file untuk windows binary, ekstrak dan jalankan.
Setelah kode master password berhasil dicrack, cobalah gunakan untuk masuk ke biosnya!.

Cara tersebut diatas sudah saya uji dan berhasil 100% pada laptop fujitsu S-series (Model No.LBS6311) yang terkunci BIOsnya, dan juga untuk type: B-series, E-series, Lifebook c1110, Lifebook c1320, LifeBook N6110, LifeBook N6410, LifeBook N6420, LifeBook N6460, LifeBook N6470, P-series, Q-series, S-series,T-series, U-series, V-series, X-series.

Untuk Backdoor password BIOS laptop SONY yang kita perlukan adalah 7 angka Nomor Serialnya (Stiker dibawah laptopnya).

Untuk Backdoor password BIOS Dell yang kita perlukan adalah Service Tagnya. Contoh: 1234567-595B atau D35b atau A95B atau 2A7B.

Cara ini sangat berguna apabila kita menghadapi laptop yang begitu dihidupkan langsung disodorin password dulu sebelum proses booting dimulai. tentunya kita kesulitan untuk menghapus password menggunakan program khusus bukan?

Adapun model/type laptop yang berhasil dicrack Master passwordnya:

Toshiba BIOS/HDD Password : Toshiba Satellite L455-S1592, L455-S1591, L455-S5046, L455-S5045, L455-SP5017, L455-SC2085, L455-S5009, L455-S5008, L455-SP5014L, L455-SP5014M, L455D-SP5012L, L455D-SP5012M, L455-SP5011L, L455-SP5011M, L455-S5000, L455-S5989, L455-S5981, L455-S5980, L455-S5975, L455D-S5976, L455-SP2925R, L455-SP2925C, L455-SP2925A, L455-SP2922R, L455-SP2922C, L455-SP2922A, L455-SP2903R, L455-SP2903C, L455-SP2903A, L455-SP2902R, L455-SP2902C, L455-SP2902A, L550-ST2722, L550-ST57X2, L550-ST57X1, L550-ST2743, L550-ST5707, L555-S7002, L555-S7008, L555D-S7930, L555-S7945, L555D-S7006, L555D-S7005, L555-S7929, L555D-S7932, L555-S7001
SONY BIOS/HDD Password : Sony Vaio PGC & VGN. PCG-C, PCG-F, PCG-GR, PCG-GRS, PCG-GRT, PCG-GRV, PCG-GRX, PCG-GRZ, PCG-N, PCG-NV205, PCG-QR, PCG-R, PCG-SR, PCG-SRX, PCG-TR, PCG-V, PCG-VX, PCG-X, PCG-Z, VGN-B, VGN-FS, VGN-S, VGN-T, VGN-TX1, VGN-X
HP-Compaq BIOS/HDD Password : HP mini 110, HP mini 210, HP mini 311, HP mini 1000, HP mini 1100.
Gateway BIOS/HDD Password : C-140S, C-140XL, C-142XL, C-140X, C-141X, C-141XL, C-143X, C143XL, EC14, EC14D, EC18, EC19C, EC38, EC54, EC58, ID54, ID49C, ID58, ID59C, ID79C, M-14, M-16, M-24, M-26, M-62, M-63, M-67, M-68, M-73, M-78, M-150, MC73, MC78, MD24, MD26, MD73, MD78, ML6000, MT6000, MX6000, NV-40, NV-42, NV-44, NV-48, NV-49C, NV-51, NV-51M, NV-52, NV-53, NV-53A, NV-54, NV-55C, NV-56, NV-58, NV-59, NV-59C, NV-73, NV-74, NV-73A, NV-78, NV-79, NV-79C, P-17, P-63, P-68, P-73, P-78, P-79, T-14, T-16, T-62, T-63, T-68, TC73, TC78, UC73, UC78 dan model lainnya.
DELL BIOS/HDD Pasword : Dell Latitude, Mini, Inspiron, Precision, XPS dan Vostro
Asus BIOS/HDD Pasword : A40, A41, A42, A52, B43, B50, B53, F5, F50, F52, F6, F70, F8, F80, F81, F82, F83, G50, G51, G53. G60, G71, G72, G73, K40, K41, K42, K50, K51, K52, K60, K61, K62, K70, K72, M50, M51, M60, M70, N10, N20, N43, N50, N51, N52, N53, N60, N61, N70, N73, N80, N81, N82, N90, NX90, P42, P50, P52, P81, L30, PL80, Pro23, Pro32, Pro33, Pro50, Pro55, Pro57, Pro58, Pro59, Pro5A, Pro5B, Pro5C, Pro5D, Pro5E, Pro5G, Pro5I, Pro5J, Pro5M, Pro60, Pro61, Pro62, Pro63, Pro64, Pro66, Pro71, Pro73, Pro76, Pro77, Pro78, Pro79, Pro7A, Pro86, Pro88, Pro89, Pro8B, Pro8F, U20, U30, U31, U33, U35, U36, U41, U43, U45, U50, U52, U53, U6, U80, UL20, UL30, UL50, UL80, UX30, UX50, VX, W90, X23, X32, X42, X50, X52, X56, X57, X58, X59, X5A, X5B, X5C, X5D, X5E, X5G, X5J, X5L, X5M, X61, X62, X64, X66, X70, X71, X72, X73, X75, X77, X7B, X82, X85, X87, X80, X8A, X8B, X8E, X90

jika Malas untuk mendownload dan menjalankan filenya, silahkan buka link berikut ini. Cukup masukkan kode error yang muncul kemudian klik tombol “Get password”, maka backdoor password biosnya akan langsung ditampilkan.